璟騰精油植物油

羅勒精油對神經是很好的補強劑，特別是在感覺虛弱時，可使感覺敏銳並且使精神集中，穩定歇斯底里與精神功能失調，可振奮沮喪的情緒。羅勒精油對下垂、阻塞的皮膚，有緊實、更新清爽之功效，也可以控制粉刺。

茶樹精油

尤加利精油預防細菌滋生及隨之而來的蓄膿，促進新組織的建構。割傷、傷口與發炎狀態，在使用尤加利精油後均反應良好。尤加利精油另可改善阻塞的皮膚。尤加利精油屬性抗發炎、抗菌、抗病毒、殺菌、促進結疤、除臭、淨化、利尿、殺蟲。

保加利亞玫瑰精油可撫平情緒，玫瑰可提振心情，舒緩緊張與壓力。能夠鎮定經前緊張症狀，促進分泌，調整腹部月經週期，也能夠改善不孕症。降低心臟的充血現象，強化微血管。保加利亞玫瑰精油適用於所有皮膚，特別有益於成熟、乾燥、硬化或敏感性膚質。有其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助。

牛至屬精油有極佳的鎮定功能，可以改善失眠、神經緊張。牛至屬精油其香氣具有溫暖身體與心靈的特質，也是所有幫助睡眠的精油中是最適合男性使用的。牛至屬精油有降低高血壓的功能，若用於按摩可以減輕激烈運動後所引起的肌肉緊繃、酸痛，對風濕痛也有療效。牛至屬精油也能減輕腹痛及子宮收縮引起的疼痛。經痛時用牛至屬精油熱敷腹部，可有效舒緩經痛。

沒藥精油身體療效:沒藥有特殊的淨化的特殊作用，對於一般的肺部問題有很好的效果，能淨化胸肺，對鼻黏膜也有保護作用。並具有強力殺菌，消炎，止痛及對抗病毒的效果。另外還似荷爾蒙，因此對婦科問題有改善的效果，調整經血，白帶，念珠桿菌及子宮的諸多病症。沒藥精油能活化免疫系統，刺激白血球生成，增強對感冒的抵抗力。可治療黴菌感染，例:久不癒的舊傷，陰道炎，尿道炎，香港腳及濕疹。若是甲狀腺機能亢進，沒藥也具有調節的效果。若口腔期牙齦發炎，也能使用沒藥幫助改善。有調順和刺激胃部整個消化系統的功效，也可以治療腹瀉。沒藥精油美容療效:殺菌潔淨能力優，因此能幫助改善油脂分泌過剩而滋生的病菌。沒藥精油同時能防止組織退化，對於老化和乾燥的肌膚，有極佳的滋潤效果。還能改善流湯及亀裂的肌膚，有效對抗濕疹及香港腳。

絲柏精油有利於傷口的癒合，因為具有促進結疤的功能。對生殖系統極有幫助，如經前症候群、更年期的種種症狀。絲柏精油可以調節卵巢功能失調。具有相當好的收斂效用，因此，對蜂窩性組織炎也稍有幫助，改善流行性感冒所帶來的咳嗽、支氣管炎，有收縮靜脈血管的功能，可改善靜脈曲張與痔瘡。絲柏精油對肝的調節功能，可以幫助血液維持正常狀況。在肌膚的保養上，可保持液體的平衡，控制水分的過度流失，所以，對成熟型的肌膚頗有幫助，具有良好的收縮、止咳效果，能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難。適合油性膚質的使用者。

檀香精油可安撫神經緊張與焦慮，鎮靜的效果多於振奮。可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。檀香精油也有抗痙攣和補強的功用，能夠帶來放鬆和幸福的感覺。可以刺激免疫系統，預防細菌再度感染。對乾性溼疹及老化缺水的皮膚特別有益。使皮膚柔軟，改善皮膚發癢或發炎的現象，其抗菌功效更有助於改善面皰，癒合感染的傷口。

據有精油知識的人都知道, 精油含有殺菌與抗菌的特質, 而這個特質就是可抑制細菌的滋長.

精油較為人所熟知的功效,不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效,但是精油的功效不僅於此.不同種類的精油還有各種不同的功效,對於一些疾病,也有舒緩和減輕症狀的功能.精油對許多的疾病都很有幫助,配合藥物的治療,可以讓疾病恢復的更快.並且在日常生活中使用,可以起到淨化空氣.消毒.殺菌的功效,同時可以預防一些傳染性疾病.

心靈和諧:幫助人類心理,精神,心靈的和協感,啟發思考,沈思及創造力.

季節輪廻,脆弱肌膚又要處於多事之秋.如果你已經採用了最滋潤的護膚程式,但是卻發現肌膚仍跟你作對,你可以試試最近比較熱門的芳香療法,用精油來護理皮膚.

純精油是具有高度芳香性及揮發性的物質 ，

研究顯示薰衣草配合古典音樂可消除疼痛

音樂可以馴服野獸早已為人所知，不過，日本醫生今天進一步說，研究證據顯示，一面聽古典音樂，一面吸薰衣草的味道，同樣可以消除疼痛。 　日本九州宮崎社會保險醫院的醫生，現在已經開始開這種混合處方作為止痛劑使用。研究人員發現，有科學證據顯示，薰衣草的香味加上輕柔的古典音樂，會減少流至腦部的血液，從而減輕疼痛。 　這家醫院神經外科主任下田醫生說：「根據此一研究發現，我們可以利用讓病人一面聽古典音樂，同時聞薰衣草或玫瑰花的香味，來幫助神經質的病人降低壓力。」 　

薄荷有絕佳的治感冒功效，薄荷有益於改善呼吸道的毛病，也有利於減緩亁咳和鼻竇充血的症狀，薄荷清涼的作用，能適度減輕疼痛、頭暈、神經痛、肌肉酸痛或頭痛等，還可以做為有效的驅蟲劑。藉著排除毒性鬱積的阻塞現象，可改善濕疹、癬、疥瘡和搔癢；並可收縮微血管、紓解發癢、發炎和有傷，也可柔軟皮膚。

作用在於止痛、抗菌、鎮靜、促進傷口癒合，還有滋補、收斂跟去水腫。天竺葵精油在身體上的使用，可排除體內多餘的水份。在皮膚上的使用，由於有促進傷口癒合的功能，可以非常有效的治療燒傷、外傷和皮膚潰爛，同於治療痘瘡類的發炎，也有很不錯的效果。由於天竺葵精油是收斂性，所以對於靜脈曲張、縮小毛孔及乳房腫脹充血，尤其是足部的疲勞腫脹，效果很好。

最顯著的醫學療效是有益於女性的升殖系統，因具有調經、溫暖、抗痙攣的特性，可以紓解經痛、停經症候群、改善經血不足和週期不定的問題，並能平衡荷爾蒙分泌，能促進細胞再生，尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長，改善氣喘和因氣喘而伴隨的焦慮和緊張情緒。

躺在床上翻來覆去就是無法入睡，相信沒有失眠過的人一定無法體會那種又累又無法入睡的痛苦，明知隔天有許多的事情等著自己去做，就是無法讓腦中的思緒停頓下來。

 你的失眠是屬於哪一種？